Mein Weg
Seit meiner Jugend begleitet mich ein klarer innerer Antrieb: meinen eigenen Weg zu gehen. Schon mit 13 Jahren spürte ich den Wunsch, selbst zu gestalten, eigene Ziele zu verfolgen und unabhängig zu denken. Aus dieser frühen Eigeninitiative entwickelte sich ein Leben, das bis heute von Eigenverantwortung, Disziplin, unternehmerischem Denken und echter Neugier geprägt ist.
Ich habe früh gelernt, dass persönliche Freiheit nicht einfach entsteht. Sie braucht Klarheit, Entscheidungen und die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Diese Haltung zieht sich wie ein roter Faden durch meinen Weg: im Unternehmertum, im Sport, in meiner Gesundheit und in meiner persönlichen Entwicklung.
Was mich geprägt hat
Sport war schon früh ein wichtiger Teil meines Lebens. Als leidenschaftlicher Motocross-Fahrer habe ich erlebt, was Begeisterung, Mut und Konzentration bedeuten. Eine schwere Knieverletzung beendete diese Zeit, doch genau in diesem Einschnitt lag auch ein neuer Anfang: Das Radfahren eröffnete mir eine neue Richtung – sportlich, persönlich und beruflich.
Mit meinem Fahrradgeschäft in Garching an der Alz wagte ich vor über 35 Jahren den Schritt in die Selbstständigkeit. Nicht jeder hat diesen Weg damals verstanden. Rückblickend war genau dieser Mut eine der wichtigsten Entscheidungen meines Lebens. Er hat mir gezeigt, dass neue Wege oft dort entstehen, wo andere vor allem Risiko sehen.
Diese Erfahrung prägt mich bis heute: Entwicklung beginnt selten im bequemen Bereich. Sie beginnt dort, wo wir bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und den nächsten Schritt zu gehen.
Ausdauer, Gesundheit und Klarheit
Seit vielen Jahrzehnten verbinde ich praktische Lebenserfahrung mit den Themen Ausdauersport, mentale Stärke, Gesundheit und bewusstes Leben. Auch mit über 60 Jahren bin ich noch als Ultrasportler aktiv – mit einer VO₂max von über 60 und einer FTP von über 300 Watt. Für mich ist das kein Selbstzweck und keine Zahlenspielerei. Es ist ein Ausdruck dessen, was möglich ist, wenn man bewusst lebt, konsequent handelt und gut mit sich umgeht.
Seit über zehn Jahren ernähre ich mich überwiegend pflanzlich, ohne Fleisch und Fisch. Vor sechs Jahren habe ich zudem aufgehört, Alkohol zu trinken. Seitdem ist vieles noch klarer geworden: körperlich, mental und innerlich.
Ich empfinde diesen Lebensstil nicht als Verzicht, sondern als bewusste Entscheidung für mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit.
Radeln & Helfen
Ein besonderer Meilenstein meines Lebens begann in einer regnerischen Septembernacht im Jahr 2001: die Idee zu Radeln & Helfen e. V.
Aus einer einfachen Bewegung entstand im Laufe der Jahre ein Verein, der mit besonderen Rad-Aktionen mehr als 1 Million Euro für Kinder in Not gesammelt hat. Für mich ist das weit mehr als eine Zahl. Es zeigt, was möglich wird, wenn Menschen sich mit Herz, Ausdauer und einem gemeinsamen Ziel auf den Weg machen.
Radeln & Helfen steht für vieles, was mir wichtig ist: Bewegung, Gemeinschaft, Verantwortung und die Erfahrung, dass aus einer Idee etwas entstehen kann, das weit über einen selbst hinauswirkt.
Reise mit leichtem Gepäck
Mit den Jahren wurden für mich neben Leistung, Disziplin und Zielorientierung auch andere Fragen immer wichtiger: Was macht ein gutes Leben wirklich aus? Was brauche ich tatsächlich? Was kann ich loslassen? Und wie gelingt es, äußerlich aktiv zu bleiben und innerlich ruhiger zu werden?
Aus diesen Fragen ist mein Leitgedanke entstanden: Reise mit leichtem Gepäck.
Für mich bedeutet das, bewusster zu leben, Ballast abzuwerfen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Körperlich, mental und auch im Alltag. Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, ehrlicher mit sich selbst zu werden, klarer zu entscheiden und den eigenen Weg mit mehr Leichtigkeit zu gehen.
Meditation und buddhistische Psychologie haben mir dabei neue Perspektiven eröffnet. Sie haben meinen Blick auf Gesundheit, Glück und Erfolg verändert. Heute bedeutet Stärke für mich nicht nur, durchzuhalten. Stärke bedeutet auch, rechtzeitig still zu werden, ehrlich hinzuschauen und das abzulegen, was nicht mehr trägt.
Denn Leichtigkeit entsteht nicht dadurch, dass wir alles kontrollieren. Sie entsteht dort, wo wir den Mut finden, das loszulassen, was uns nicht mehr dient.
Heute
Heute fließen meine Erfahrungen aus Unternehmertum, Ausdauersport, mentalem Training, Meditation, Gesundheit und persönlicher Entwicklung in meine Arbeit als Autor, Coach und Impulsgeber ein.
In meinem Buch „Radsport Training – Vom Einstieg bis zur Ultrastrecke“ verbinde ich fachliches Wissen mit persönlichen Erfahrungen aus vielen Jahrzehnten auf dem Rad.
In Workshops, Vorträgen und Coachings teile ich Impulse, die Menschen dabei unterstützen können, ihr Potenzial klarer zu erkennen, bewusster zu handeln und mit mehr innerer Stabilität ihren eigenen Weg zu gehen.
Mit meinem neu gestarteten YouTube-Kanal ist ein weiterer Meilenstein hinzugekommen: Menschen direkter zu erreichen, Erfahrungen zu teilen und Impulse für ein bewussteres, gesünderes und klareres Leben zu geben.
Mein Anliegen
Mein Anliegen ist es, Menschen zu ermutigen, ihren eigenen Weg bewusster, gesünder und mit mehr innerer Klarheit zu gestalten.
Nicht mit fertigen Rezepten. Nicht mit Druck. Und nicht mit dem Anspruch, dass jeder denselben Weg gehen muss.
Sondern mit Erfahrungen, Gedanken und Impulsen, die helfen können, das eigene Leben leichter, klarer und selbstbestimmter zu führen.
Wenn dich diese Themen ansprechen, lade ich dich ein, weiterzulesen, meine Videos anzusehen oder mit mir in Kontakt zu treten.